Psicoterapia
Friedrich Nietzsche (1844 – 1900)
Una persona que logra aceptarse, quererse, y sentirse bien consigo misma tiene las mejores posibilidades de llevar una vida llena de sinceridad, amor, fuerza y dignidad.
Si en cambio no logra ni estimarse, ni amarse a sí mismo tiende a castigarse o a despreciarse, sintiéndose impotente ante la vida, temeroso, incapaz, enfadado y muy frecuentemente se siente víctima.
La autoestima nunca es estable siempre oscila. Se necesita mucha energía para hacerle frente al día a día.
Existen diversos razones por los cuales se inicia un proceso psicoterapéutico.
He aqui algunos de de ellos:
- Sus recursos y estrategias usuales ya no funcionan.
- Tiene la impresión de no mandar en su vida.
- Le parece que todo se le va de las manos.
- Cree que nadie le entiende.
- Padece de trastornos psicosomáticos.
- Su trabajo le resulta demasiado agotador.
- Está viviendo conflictos familiares que no logra superar.
- Siente angustia y temor.
- Esta viviendo una crisis de pareja o una seperación.
- Se siente agobiado, triste, abandonado o desesperado.
Esto se debe a una serie de motivos. Podemos buscar su origen en la infancia o indagar en nuestra adolescencia. Pero también podemos encontrar soluciones hoy y aquí.
En una psicoterapia individual Usted tiene la posibilidad de:
Explorar, descubrir, y potenciar sus recursos.
Reconocer sus limitaciones y superarlas.