Psicoterapia


„Conviertete en quien eres“
Friedrich Nietzsche (1844 – 1900)

Una persona que logra aceptarse, quererse, y sentirse bien consigo misma tiene las mejores posibilidades de llevar una vida llena de sinceridad, amor, fuerza y dignidad.
Si en cambio no logra ni estimarse, ni amarse a sí mismo tiende a castigarse o a despreciarse, sintiéndose impotente ante la vida, temeroso, incapaz, enfadado y muy frecuentemente se siente víctima.
La autoestima nunca es estable siempre oscila. Se necesita mucha energía para hacerle frente al día a día.

Existen diversos razones por los cuales se inicia un proceso psicoterapéutico.
He aqui algunos de de ellos:

  • Sus recursos y estrategias usuales ya no funcionan.
  • Tiene la impresión de no mandar en su vida.
  • Le parece que todo se le va de las manos.
  • Cree que nadie le entiende.
  • Padece de trastornos psicosomáticos.
  • Su trabajo le resulta demasiado agotador.
  • Está viviendo conflictos familiares que no logra superar.
  • Siente angustia y temor.
  • Esta viviendo una crisis de pareja o una seperación.
  • Se siente agobiado, triste, abandonado o desesperado.

Esto se debe a una serie de motivos. Podemos buscar su origen en la infancia o indagar en nuestra adolescencia. Pero también podemos encontrar soluciones hoy y aquí.

En una psicoterapia individual Usted tiene la posibilidad de:

Explorar, descubrir, y potenciar sus recursos.

Reconocer sus limitaciones y superarlas.

 

Marianne Rappenglück
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