Psychotherapie

„Werde, der Du bist!“
Friedrich Nietzsche (1844 – 1900)

Wenn ein Mensch sich selbst akzeptiert, sich mag und ein gutes Gefühl sich selbst gegenüber hat. Dann hat er beste Chancen ein Leben in Ehrlichkeit, Liebe, Stärke und Würde zu leben.

Wenn ich mich jedoch nicht schätze, mich selbst oft nicht mag und entwerte oder bestrafe, dann fühle ich mich dem Leben ausgeliefert, ängstlich, unfähig, zornig und häufig als Opfer.

Das Selbstbewusstsein ist ständig schwankend und nie stabil und ich muss Unmengen an Energie aufbringen, um halbwegs gut durch den Tag zu kommen.

Die Beweggründe sich in einen psychotherapeutischen Prozess zu begeben sind sehr vielfältig:

  • Ihre herkömmlichen Ressourcen und Bewältigungsstrategien funktionieren nicht mehr.
  • Sie haben das Gefühl, Ihr Leben nicht mehr selbst zu bestimmen.
  • Sie fühlen sich, als würde Ihnen alles entgleiten
  • Sie leiden unter psychosomatischen Beschwerden.
  • Ihre Arbeit ist zu belastend für Sie.
  • Sie erleben familiäre Konflikte, die nicht mehr zu bewältigen sind.
  • Sie werden von Ängsten geplagt.
  • Sie erleben eine Beziehungskrise oder eine Trennung.
  • Sie fühlen sich überfordert, traurig, allein gelassen oder verzweifelt.

Hierfür gibt es mannigfache Ursachen. Man kann diese in der Kindheit eruieren oder versuchen die Ursachen im jugendlichen Alter zu finden.

Man kann aber auch hier und heute Lösungen finden.

In einer Psychotherapie haben Sie die Möglichkeit

  • Ihre Ressourcen offen zu legen,
  • Ihre Hemmnisse zu erkennen und abzubauen,
  • Ihre Selbstbewusstsein zu stärken,
  • Ihre Potentiale zu nutzen,
  • Ihre Ängste zu bewältigen,
  • sich selbst als den Menschen zu erkennen, der Sie wirklich sind.

Eine Therapie gestaltet sich so individuell wie der Mensch selbst. Egal ob fünf oder fünfundzwanzig Sitzungen, in jedem Fall werden Sie einen Prozess der Selbststärkung und der Selbsterkenntnis durchlaufen.

Sie werden anschliessend mit einem anderen Blick auf die Dinge durchs Leben gehen.

In der Privatpraxis für Psychotherapie Marianne Rappenglück werden wir von der ersten Stunde an Ressourcen, Möglichkeiten, Mittel und Wege finden, um Ihr Selbstbewusstsein, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Selbstachtung auf solide Beine zu stellen.

Beenden Sie die ständige Berg- und Talfahrt Ihrer Gefühle.
Verlassen Sie das negative Gedankenkreisen.
Fassen Sie sich ein Herz und begegnen Sie sich in einem psychotherapeutischen Prozess auf neue, authentische Weise.
Lassen Sie den Teil von sich, der sich stets versteckt und verleugnet hat, in der Vergangenheit und werden Sie der Mensch, der Sie in Wahrheit sind.

Marianne Rappenglück
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